Dalam Al-Quran dijelaskan bahwa madu adalah obat untuk segala penyakit.

Jika dikonsumsi pagi hari, madu diketahui memiliki khasiat untuk membersihkan lambung, mengaktifkan usus-usus setelah istirahat semalaman dan juga meenyembuhkan sembelit. Kebiasaan minum air dingin dan madu ini bisa menjadi contoh yang baik untuk kesehatan pencernaan.

"Minuman yang paling disukai Rasulullah saw adalah minuman manis yang dingin."(Diriwayatkan oleh Ibnu Abi `Umar, dari Sufyan, dari Ma'mar, dari Zuhairi, dari `Urwah, yang bersumber dari `Aisyah r.a.)

 

2. Waktu Dhuha
Memasuki waktu dhuha yakni pagi menjelang siang, Rasulullah memilih kurma sebagai santapannya. Beliau selalu mengonsumsi tujuh butir kurma ajwa yang sudah matang sebagai sumber energi sekaligus sebagai penangkal racun.