RIAU24.COM -  Salah satu penyebab kematian mendadak yang paling sering diabaikan adalah serangan jantung. Dengan berita suram baru-baru ini mengenai kematian Ashraf Sinclair meskipun gaya hidupnya sehat dan aktif, banyak orang mulai merenungkan apa yang membuat orang berisiko didiagnosis dengan serangan jantung. Sementara asumsi publik menghubungkan serangan jantung terburuk dengan akhir hari kerja yang penuh tekanan, itu tidak selalu selalu demikian.

Menurut halaman Facebook Public Health Malaysia, waktu paling berbahaya bagi seseorang untuk terkena serangan jantung adalah di pagi hari dan selama fase tidur terakhir.

Bahkan, sebuah kelompok dari Harvard mempelajari perkiraan ini dan menemukan bahwa risiko ekstra mengalami infark miokard, atau serangan jantung, antara pukul 6 pagi di pagi hari hingga siang hari adalah sekitar 40%, mengikuti laporan dari Time.

Peningkatan risiko ini disebabkan oleh kenyataan bahwa selama waktu ini, hormon kortisol Anda yang disekresikan oleh kelenjar adrenal meningkat, yang berarti bahwa tekanan darah, kadar gula, dan detak jantung Anda semua meningkat juga.

Ketika ini terjadi, tubuh Anda membutuhkan lebih banyak oksigen sehingga menyebabkan penyempitan pembuluh darah, termasuk yang ada di jantung Anda. Pagi itu juga merupakan waktu yang tepat bagi partikel-partikel dalam darah Anda untuk menempel di dinding pembuluh darah Anda, lebih jauh lagi membuat aliran darah Anda tepat saat tubuh Anda membutuhkan oksigen.

Tetapi ini hanyalah salah satu faktor dari banyak aspek lain yang membuat Anda berisiko terkena serangan jantung. Misalnya, mereka yang menderita tekanan darah tinggi, diabetes, kebiasaan merokok, dan orang-orang yang secara khusus menjalani kehidupan yang penuh stres dan kurang tidur memiliki dua kali lipat kemungkinan terkena serangan jantung dibandingkan yang lain.

Perhatikan gejala-gejala di bawah ini dan waspadai jika orang-orang di sekitar Anda mulai menunjukkan tanda-tanda ini. Deteksi dan perawatan segera bisa menyelamatkan nyawa.

 

 

 

 

R24/DEV