Menurut satu teori, usia tubuh dan otak manusia disebabkan oleh reaksi oksidasi kimia di mana kita mengonsumsi makanan dan oksigen dan sebagai gantinya menghasilkan energi. Tetapi proses ini menghancurkan sel-sel dan seiring waktu kulit menjadi kendor dan otak berhenti menjadi setajam dulu. Antioksidan melawan oksidasi berlebihan dan membantu kita mempertahankan usia muda.

Perusahaan farmasi menjual suplemen antioksidan dengan harga gila. Namun, bawang putih sederhana mengandung banyak komponen yang mencegah otak dari penuaan dan tidak memerlukan biaya banyak. Orang lanjut usia yang mengonsumsinya mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer, sementara orang yang lebih muda dapat meningkatkan daya ingat dan meningkatkan produktivitas otak. Yang perlu Anda lakukan adalah makan bawang putih secara teratur.

5. Stamina Anda akan meningkat.
Bawang putih membuat jantung dan otot bekerja lebih efektif. Jika Anda berolahraga, maka konsumsi produk ini akan meningkatkan hasil Anda. Di Yunani Kuno, ketika tidak ada yang tahu tentang doping, olahragawan Olimpiade diberi makan bawang putih, yang membuat mereka berlari dan melakukan tembakan yang lebih baik dari pesaing mereka. Selain itu, produk ini bermanfaat bagi orang-orang yang tidak terhubung dengan olahraga juga karena mengurangi kelelahan, meningkatkan produktivitas, dan membantu orang bertahan di musim dingin.