Siapa yang bisa menolak steak dengan kentang goreng? Sayangnya, ini adalah kombinasi makanan yang sangat berat. Pati yang terkandung dalam kentang menuntut cairan pencernaan alkalotik, dan protein dari daging menuntut asam. Ketika bersama, mereka hanya terjebak di dalam perut Anda dan dapat membawa gangguan seperti mulas, bersendawa, gas, dan banyak lainnya.

Tips : Sebagai lauk daging, pilih sayuran non-tepung - asparagus, brokoli, kembang kol, kacang hijau, atau zucchini.

3. Pasta dan daging cincang
Alasan yang sama berlaku untuk daging cincang dengan pasta. Kelenjar ludah menghasilkan ptyalin dan amilase, yang mengubah karbohidrat pati (pasta) menjadi gula sederhana. Ketika gula sederhana menutupi protein (daging), mereka menciptakan campuran kimia berbahaya yang dapat menyebabkan diabetes dan CVD.

Tips : Lebih baik makan pasta sebagai hidangan terpisah. Cobalah untuk memilih pasta yang terbuat dari gandum durum, dan gabungkan dengan saus herbal.

4. Bir dan kacang