Intinya adalah bahwa Anda perlu mengubah kebiasaan gaya hidup Anda. Agar tubuh Anda berubah, sesuatu dalam rutinitas Anda harus berubah. Anda adalah satu-satunya orang yang tahu apa itu - diet Anda, olahraga, cukup tidur, hanya Anda yang bisa tahu. Jujurlah dengan diri Anda sendiri dan jawab pertanyaan sederhana ini - "seberapa parah Anda ingin menyingkirkan perut yang lembek itu"?

Tidak ada obat ajaib. Jika Anda benar-benar ingin menyingkirkannya, buat rencana, dan patuhi itu. Konsistensi adalah kunci kesuksesan.

9. Gunakan minyak esensial
Beberapa minyak esensial dikenal karena kemampuannya mengencangkan kulit. Kemenyan, patchouli, lavender, geranium, neroli, rosehip, dan minyak melati dapat membantu Anda. Tapi jangan berharap keajaiban, minyak bisa membantu mengencangkan kulit, tetapi mereka tidak akan membantu membakar lemak.

Gunakan 6 tetes minyak esensial dari atas dan campur dengan 1 sdm alpukat, kelapa, argan, atau minyak pembawa lainnya yang Anda miliki, dan pijat dengan lembut di kulit Anda.