Hasil penelitian menunjukkan bahwa kelompok pertama memiliki tekanan darah rendah serta detak jantung yang lebih stabil, yang berarti orang mendapatkan pelukan dan dukungan reguler lebih tahan terhadap stres, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung mereka.

4. Pelukan membuat Anda merasa lebih bahagia.

Oksitosin adalah hormon yang sangat bertanggung jawab untuk membuat Anda merasa bahagia dan terhubung dengan orang lain. Seringkali, ini disebut "hormon pelukan" karena levelnya meningkat ketika kita berpelukan dan menyentuh orang lain. Hormon ini memiliki efek kuat pada wanita, terutama mereka yang mendapat pelukan secara teratur.

5. Pelukan mengurangi rasa sakit.

Sebuah studi yang diadakan oleh New York University menunjukkan bahwa beberapa bentuk sentuhan dapat membantu mengurangi rasa sakit. Dalam percobaan, apa yang disebut "sentuhan terapi" membantu orang dengan sindrom fibromyalgia untuk merasakan lebih sedikit rasa sakit. Para peserta juga mengklaim bahwa kualitas hidup mereka telah meningkat dalam 6 sesi perawatan menyentuh. Karena memeluk adalah salah satu bentuk sentuhan, itu juga bisa berkontribusi untuk mengurangi rasa sakit.

6. Pelukan meredakan perasaan lelah.