Sementara beberapa orang dewasa mengalami insomnia sebagai tanda depresi ada persentase orang dewasa, serta anak-anak dan remaja, yang mengalami tidur berlebihan karena kondisi ini. Jika Anda mengabaikan atau tidak menyadari fakta bahwa Anda menderita depresi, tidur berlebihan bisa menjadi tanda bahwa Anda tidak boleh mengabaikannya.

Hatimu mungkin penyebabnya.

Salah satu tanda bahwa Anda mungkin menderita penyakit yang berhubungan dengan jantung adalah tidur berlebihan. Ini juga termasuk kantuk di siang hari. Meskipun Anda mungkin merasa lelah dan lelah, itu mungkin bukan karena Anda telah banyak bekerja. Itu sebabnya tidak mudah untuk membedakan jika masalah Anda dengan tidur lebih dari 9 jam dalam siklus 24 jam dapat dikaitkan dengan masalah jantung.

Anda harus mempertimbangkan untuk memeriksa tiroid Anda.

Ada 2 jenis masalah tiroid yang mempengaruhi tidur. Sementara salah satu dari mereka menyebabkan insomnia, yang lain menyebabkan tidur berlebihan atau perasaan lelah sepanjang waktu. Hipotiroidisme terkait dengan tidur lebih dari 10+ jam sehari dan dapat menyebabkan kelelahan siang hari dan tidur. Jika Anda tidak menderita masalah kesehatan lain, tetapi Anda tidur lebih dari jam yang disarankan, sebaiknya periksa tiroid Anda.

Anda mungkin tidur lebih banyak selama musim tertentu.