Menu
Siak Riau Kuantan Singingi Bengkalis Rokan Hilir Meranti Pelalawan Indragiri Hilir Indragiri Hulu Pekanbaru Kampar Rokan Hulu

Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita

Devi • 19 Jul 2020, 09:58
Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
Penelitian Menjelaskan Berapa Banyak Tidur yang Kita Butuhkan Tergantung Pada Usia Kita
  • 14-17 tahun: 8-10 jam
  • 18-25 tahun: 7-9 jam
    • Baca juga: Ramai Isu Childfree, Perempuan Berhak Tentukan Keputusan Hamil dan Punya Anak
  • 26-64 tahun: 7-9 jam
  • 65+ tahun: 7-8 jam
    • Baca juga: Insiden Kanker Melonjak di Usia Muda, Pakar Ungkap 7 Cara untuk Mencegahnya

    Semakin tua seseorang, semakin sedikit jumlah pemulihan tidur yang mereka butuhkan.

    Sambungan berita: Bayi hingga 3 bulan membutuhkan tidur paling banyak. Anak-anak di…
    Kesehatan
    Halaman: 456Lihat Semua
    BERITA TERKAIT