3. Minyak kelapa
Minyak kelapa telah dipasarkan sebagai makanan yang baik dan sehat, tetapi kenyataannya minyak kelapa memiliki lebih dari 80% lemak jenuh, meningkatkan kolesterol LDL dan peluang Anda terkena penyakit jantung.

4. Tuna segar
Meski kaya akan Omega 3, beberapa peneliti menemukan bahwa tuna segar dari Samudra Atlantik mungkin memiliki tingkat merkuri yang tinggi, yang dapat menyebabkan keracunan.

5. Kayu manis
Kayu manis biasanya digunakan dalam teh, permen, dan bumbu. Tapi salah satu senyawa dari bumbu ini adalah kumarin, yang bisa menjadi racun dan karsinogenik.