"Mereka mungkin mendefinisikannya murni sebagai penyakit fisik yang berulang tanpa melihat apakah ada sesuatu yang terjadi secara emosional."

3. Kesulitan tidur

Kesepian dapat terjadi bersamaan dengan, dan berbagi gejala, depresi, kata Spinelli, termasuk sulit tidur atau terlalu banyak tidur.

4. "Keadaan tidak menyenangkan" yang konstan

Kehilangan koneksi sosial yang berarti tidak terasa enak karena tubuh Anda mencoba memberitahu Anda untuk bergaul sehingga, dalam jangka panjang, Anda tetap hidup.

"Jika kita berpikir tentang kesepian sebagai respons adaptif seperti lapar dan haus, keadaan tidak menyenangkan inilah yang memotivasi kita untuk mencari hubungan sosial seperti kelaparan yang memotivasi kita untuk mencari makanan," Julianne Holt-Lunstad, seorang profesor psikologi dan ilmu saraf di Universitas Brigham Young yang melakukan meta-analisis 2015, sebelumnya mengatakan kepada Business Insider.