2. Meningkatkan metabolisme

Minum air putih saat perut kosong juga dapat meningkatkan metabolisme hingga 24 persen dan membuat sistem pencernaan menjadi lebih baik.

Selain itu, ini akan membersihkan usus besar dan memungkinkannya menyerap nutrisi dengan lebih baik.

3. Membantu menurunkan berat badan

Racun yang dikeluarkan setelah minum air di pagi hari akan membuat sistem pencernaan kembali segar. Perut kita juga akan terasa kenyang dan mencegah asupan makanan yang berlebihan. Cara ini bisa membantu Anda menurunkan berat badan.

Air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh.