RIAU24.COM -  ADA segelintir wanita yang senang mengupload gambar atau video saat sedang berolahraga di media sosial sebagai salah satu cara untuk mempromosikan hidup sehat.

Karenanya, banyak dari mereka yang memakai make up saat berolahraga agar wajah tidak terlihat kusam saat mengambil foto maupun video.

Namun perlu diingat, penggunaan riasan sangat tidak disarankan saat berolahraga karena bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama kulit wajah.

1. Pori-pori tersumbat

Dermatolog Lucy Chen menjelaskan bahwa saat berolahraga suhu tubuh akan meningkat. Untuk menurunkan suhu, tubuh akan mengeluarkan keringat. Keringat dan minyak akan melewati seluruh pori-pori tubuh. Saat ada riasan di wajah, pori-pori mudah tersumbat. Akibatnya timbul rasa gatal atau kemerahan.

Jika tetap ingin merias wajah, Lucy merekomendasikan untuk segera membasuh wajah melalui teknik double cleansing segera setelah berolahraga.
 

2. Jerawat

Pori-pori yang tersumbat akan menyebabkan tumbuhnya jerawat. Pembiakan bakteri akan menyebabkan pori-pori wajah yang tersumbat menginfeksi bagian wajah lainnya. Tak hanya jerawat, ternyata juga bisa menimbulkan flek hitam putih di hidung dan pipi.

"Dahi dan pipi mungkin lebih rentan berjerawat karena ada lebih banyak kelenjar minyak di area tersebut," kata Lucy. Lucy menuturkan, saat berolahraga cukup menggunakan pelembab atau sunblock, apalagi jika beraktivitas di alam terbuka.

3. Mata

Mata dan kelopak mata adalah bagian yang sensitif. Olahraga dengan riasan yang menempel di mata membuat kelenjar di kelopak mata tersumbat sehingga menyebabkan mata menjadi merah dan kering. Selain itu, juga dapat menyebabkan pembengkakan pada mata akibat infeksi yang berkembang pada folikel bulu mata atau kelenjar air mata.

Benjolan ini bisa terjadi di bagian kelopak mata, di bawah kelopak mata atau di garis bulu mata.