Kunyit mengandung kurkumin yang dapat meningkatkan produksi neurotropik dari otak yang mampu mencegah gangguan mental dan neurologis.

Susu kunyit cukup baik untuk meningkatkan fungsi otak dan kecerdasan.

5. Kefir (Susu Fermentasi)

Kefir adalah minuman fermentasi yang mengandung probiotik yang terbuat dari susu. Kefir diketahui membantu fungsi otak dengan mendorong pertumbuhan bakteri sehat di usus.