RIAU24.COM -  Mie Instan tidak berbahaya seperti yang mungkin kita pikirkan sebelumnya. Mie sering menyebabkan masalah kesehatan namun mie sangat cepat dan mudah disiapkan, sehingga banyak dari kita akhirnya memilih untuk memakannya sebagai makanan.

Seperti dilansir dari  Bright Side yang telah melakukan penelitian, akan menunjukkan kepada Anda efek dan bahaya yang ditimbulkan Mie Instan pada tubuh Anda setelah Anda menelannya.

Kuota natrium yang direkomendasikan harian Anda akan diisi hanya dalam satu kali duduk. 
Mie instan sebagian besar mengandung garam dan karbohidrat, yang hanya baik untuk dikonsumsi dalam jumlah sedang.Jika dalam satu kali makan, Anda mencapai kuota natrium harian, kemungkinan besar Anda akan mengonsumsi terlalu banyak natrium pada hari itu.

Mereka juga sering kali tidak mengandung cukup nilai gizi, seperti vitamin, serat, dan mineral.

Anda akan menahan lebih banyak air saat Anda memakannya.