5. Sushi
Setelah hidup selama 117 tahun, Misao Okawa percaya bahwa 2 faktor utama yang membuatnya panjang umur: tidur dan sushi. Selain memastikan dia tidur minimal 8 jam setiap hari, Okawa sangat menyukai jenis sushi tertentu, yaitu makarel dengan nasi kukus cuka.

6. Ikan haring
Hendrikje van Andel-Schipper, alias Hennie, mengaitkan umur panjangnya dengan makan ikan haring asin mentah dan minum jus jeruk. Ketika dia berusia 82 tahun, Hennie memutuskan untuk menyumbangkan tubuhnya untuk ilmu pengetahuan setelah kematiannya. Dia hidup sampai usia 115 tahun.

7. Ayam goreng dan es krim
Bagi Gertrude Baines, yang hidup hingga 115 tahun, bacon tidaklah cukup. Makanannya yang stabil tidak hanya mencakup bacon renyah tetapi juga ayam goreng dan es krim. Menurut staf di panti jompo, Baines adalah wanita sederhana yang juga suka menonton Pertunjukan Jerry Springer.