Tekuk punggung bawah agar badan tegak lurus dengan lantai. Bersandar di tangan Anda.

Anda juga dapat menggunakan kursi untuk mengistirahatkan kaki dan lutut.

2. Bagaimana memadamkan api listrik atau minyak

Kebakaran listrik dan kebakaran minyak berbeda dengan kebakaran hutan, jadi menggunakan air untuk memadamkannya tidak efektif.