Rupanya, kebiasaan banyak makan saat lebaran justru bisa mendatangkan beragam penyakit, mulai dari kenaikan asam lambung hingga kolesterol tinggi. Tentu Anda tidak ingin ini terjadi kan? Nah, demi menghindari hal tersebut, berikut seperti dilansir dari VOI , beberapa tips menjaga pola makan saat lebaran agar terhindar dari penyakit.

Tidak mengonsumsi kue kering saat perut kosong

Kebanyakan kue kering menggunakan margarin/mentega yang mengandung lemak trans. Ini merupakan salah satu lemak jahat yang dapat memengaruhi kenaikan asam lambung dan jangka panjangnya pada kadar kolesterol jahat.