RIAU24.COM - Diet SODA adalah minuman ringan dengan pemanis buatan tanpa gula dan hampir tidak mengandung kalori. Minuman jenis ini diklaim dapat mengurangi asupan gula dan membantu menurunkan berat badan bagi mereka yang sedang menjalani masa diet.

Namun, sejumlah penelitian menunjukkan bahwa asupan diet soda tidak mampu menurunkan berat badan bahkan membuat seseorang terancam bahaya.

1. Tidak ada nutrisi

Diet soda mengandung zat pewarna, perasa dan zat aditif lainnya dan umumnya tidak memiliki nilai gizi yang dibutuhkan tubuh.

2. Meningkatkan risiko obesitas