RIAU24.COM - Ada kalanya kita tidak ingin orang lain mengetahui bahwa kita habis menangis. Sayangnya, menangis sering kali meninggalkan tanda yang jelas, yaitu mata bengkak. 

Cara menghilangkan mata bengkak setelah menangis sebenarnya mudah. Namun pertama-tama, mari ketahui terlebih dahulu penyebab mata bengkak setelah menangis.

Melansir Buku Body Signs (2007) oleh Joan Liebmann-Smith, Ph.D dan Jacqueline Nardi Egan, menangis dapat menyebabkan cairan tertahan, dan cairan tesebut cenderung menggenang di bawah mata.

Kondisi itulah yang kemudian menyebabkan mata bengkak setelah menangis.

Berikut ini beberapa cara menghilangkan mata bengkak tanpa obat-obatan yang bisa dipilih:

1. Kompres dengan air dingin

Kompres mata dengan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan. Cukup ambil waslap bersih dan basahi dengan air dingin. Duduklah di tempat tidur atau di kursi yang nyaman. Oleskan lap basah dingin langsung ke kulit di sekitar mata selama beberapa menit, tekan lembut.

2. Tempelkan irisan timun

Irisan mentimun juga dapat membantu menenangkan mata bengkak dan mengurangi pembengkakan. Tetapi gunakan mentimun dingin. Bisa kamu letakkan mentimun di dalam lemari es terlebih dahulu sebelum digunakan. Setelah itu cuci mentimun, lalu potong menjadi dua irisan dengan ketebalan sekitar 1/4 inci. Kemudian letakkan irisan mentimun pada kelopak mata hingga rasa dingin hilang.

3. Tempelkan kantong teh

Kafein yang terdapat pada teh baik untuk kesehatan dan kecantikan. Teh hitam mengandung kafein, terbukti bahwa kafein teh hitam dapat menembus kulit, mengurangi bengkak, dan meningkatkan sirkulasi darah. Untuk mencoba metode ini, basahi dua kantong teh, dinginkan selama 20 menit, lalu letakkan di mata selama 15 menit hingga 30 menit.

4. Minum air yang banyak

Saat mata kelelahan setelah mengeluarkan air mata, maka hal itu berdampak juga pada tubuh. Ambil segelas air dan terus minum. Air meresap ke seluruh tubuh saat hidrasi termasuk pada bagian mata. Para ahli menganjurkan minum air putih minimal 8 gelas perhari untuk menjaga kesehatan tubuh.

5. Air mawar

Air mawar memiliki sifat mengencangkan kulit, sehingga dapat mengurangi bengkak mata secara cepat dan alami. Caranya cukup mudah, rendam kapas bersih di dalam rendaman air mawar, lalu letakkan kapas tersebut di atas mata selama 5 menit. Setelah itu bilas bersih mata dengan air dingin.

6. Susu

Kamu bisa mengompres mata bengkak dengan susu. Caranya mudah, siapkan susu tawar alami secukupnya. Celupkan dua bola kapas bersih ke dalam susu tersebut. Letakkan bola kapas langsung ke kelopak mata yang bengkak. Susu tak hanya bisa mengurangi bengkak, tapi juga memiliki manfaat untuk mengurangi lingkaran hitam di mata.