Tahukah Anda, Hanya Dengan Mengkonsumsi Makanan Ini, Anda Bisa Memperpanjang Umur Hingga 5 Tahun

Makanan yang mengandung omega-3 tinggi antara lain:

Baca juga: Ada Alam Roh di Pedalaman Hutan Amazon, Begini Ciri-cirinya
• Ikan berlemak air dingin seperti makarel, salmon, tuna, sarden, dll.
• minyak ikan cod
Baca juga: Farhat Abbas Kesal Densu Damai dengan Aliansi Bugis-Makassar: Kok Aku Gak Dilibatkan?
• tiram
• Kacang-kacangan dan biji-bijian