RIAU24.COM - Tidur menjadi salah satu kebutuhan setiap orang untuk menjaga atau beristirahat dari berbagai aktivitas yang telah dilakukan selama satu hari penuh.

Tidur juga menjadi alternatif seseorang agar keesokan harinya tubuh jadi sehat dan fresh kembali untuk melakukan aktivitas.

Namun apa Anda tahu? Terlalu banyak tidur juga memiliki risiko bahaya yang tak boleh disepelekan.

1. Lebih mudah untuk terserang obesitas

Sebuah studi dari Kanada menunjukkan sebanyak 25 persen orang-orang yang terlalu banyak tidur cenderung mengalami kenaikan berat badan sebanyak 5 kg dan 21 persen lebih tinggi mengalami obesitas.

2. Mulai merasa sering sakit kepala