RIAU24.COM - Saat seseorang terjangkit virus corona atau Covid-19, kehilangan kemampuan indera perasa dan penciuman kerap dirasakan. Kondisi tersebut bahkan masih terjadi saat sudah dinyatakan sembuh.

Dilansir dari Tempo.co, kondisi itu tentunya membuat kita merasa tidak nyaman itu dan tak jarang membuat nafsu makan menurun. Padahal, kebutuhan nutrisi harusnya terpenuhi, khususnya di masa- masa pemulihan agar stamina tubuh tetap terjaga.

Lantas, bagaimana cara untuk memulihkan indera perasa karena Covid-19? Berikut ini empat cara yang bisa dilakukan untuk mengembalikan fungsi indera perasa.

1. Menyantap makanan favorit

Tentunya Anda akan lebih tertarik untuk mengonsumsi makanan yang rasanya sesuai dengan selera. Tidak hanya meningkatkan nafsu makan tetapi dengan mencicipi rasa favorit, Anda akan lebih mudah mengingat berbagai rasa yang ada dalam makanan tersebut.

Secara perlahan, Anda membantu tubuh untuk memanifestasi setiap bayangan rasa yang tersentuh di area lidah. Selain itu, Anda juga bisa menambahkan bumbu atau kandungan perasa yang disukai ke dalam makanan untuk memberikan stimulus lebih pada indera perasa. Misalnya, jika menyukai rasa manis, maka Anda dapat menambahkan lebih banyak gula, namun dengan takaran yang tidak berlebih.