RIAU24.COM - Mereka yang menderita depresi ringan harus memilih antara olahraga atau terapi ketimbang mengonsumsi obat-obatan seperti antidepresan.
zxc1

Pakar kesehatan mental mengatakan olahraga terbukti sama efektifnya dengan antidepresan dalam banyak kasus yang tidak terlalu parah.

Para ahli di Layanan Kesehatan Nasional Inggris (NHS) juga menekankan orang dengan depresi ringan tidak perlu diberi antidepresan.

zxc2
"Jangan menawarkan obat antidepresan sebagai pengobatan lini pertama untuk depresi yang tidak terlalu parah kecuali itu adalah pilihan orang tersebut," kata para ahli.