RIAU24.COM - Dalam satu minggu, sebagian besar dari kita menghabiskan sekitar 49 hingga 60+ jam di atas kasur.
zxc1
Selama waktu itu pula cukup untuk menumpuk kotoran, keringat, dan minyak di seprai yang kita gunakan.

Tanpa menggantinya secara rutin, seprai kotor dapat menyebabkan alergi, kulit berjerawat, asma, dan banyak lagi. 

Untuk kesehatan dan kualitas tidur Anda, penting untuk menjaga kebersihan, tetapi seberapa sering Anda harus mengganti seprai?
zxc2
Umumnya, Anda harus megganti seprai sekali seminggu. Tapi jika Anda tidak menggunakan kasur setiap hari, Anda mungkin bisa meregangkannya hingga dua minggu sekali atau lebih.

Beberapa orang bahkan harus mencuci seprai lebih sering dari sekali seminggu. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, dan terutama jika Anda membiarkannya tidur di tempat tidur Anda, disarankan untuk menggantinya setiap 3-4 hari sekali.