Ketika ibu hamil duduk terlalu lama, rongga perut akan menjadi lebih penuh, dan Anda akan merasa nyeri pada bagian perut. Selain itu Anda juga akan mengalami nyeri punggung atau tulang bagian belakang.

Menurut dr. Alan Hedge dari Cornell University, Anda perlu meregangkan otot-otot setidaknya selama 8 menit setelah duduk dalam waktu kira-kira 20 menit.