Jangan Sampai Tulangmu Bengkok! Ini Takaran dan Ukuran Tinggi Bantal Menurut Posisi Tidur
ilustrasi/google
Sementara tinggi bantak yang tepat mampu meringankan rasa sakit dan nyeri di leher, bahu, serta punggung.
Berikut tips mencari perkiraan ketinggian bantal ideal:
1. Kalau kamu tidur miring, kamu bisa menggunakan bantal dengan kepadatan sedang dengan tinggi antara lima hingga tujuh inci.
1. Kalau kamu tidur miring, kamu bisa menggunakan bantal dengan kepadatan sedang dengan tinggi antara lima hingga tujuh inci.
