RIAU24.COM - Teh serai atau teh sereh adalah minuman yang terbuat dari seduhan teh dan batang serai. Ada banyak sekali variasi resep dari minuman ini, seperti teh serai murni tanpa pemanis, teh serai dengan madu dan jahe, atau teh serai dengan jeruk nipis.

Serai atau sereh memang telah lama dikenal sebagai obat alami untuk mengurangi nyeri, membantu tidur, dan meningkatkan kekebalan tubuh.

Salah satu cara termudah untuk meraup manfaat yakni dengan mencampurkannya ke dalam teh.

Banyaknya resep teh serai di luar sana tentu membuat kandungan gizi minuman penuh khasiat ini jadi berbeda-beda.

Meski begitu, secara umum teh serai tanpa tambahan gula memiliki kandungan gizi sebagai berikut.