RIAU24.COM - Kesejahteraan mental anak sangat terkait dengan jenis makanan yang diberikan padanya setiap hari.

Kesehatan mental anak sekolah, khususnya yang remaja, membaik dengan sarapan dan makan siang yang baik, serta konsumsi buah dan sayuran setiap hari.

Dalam sebuah pernyataan, Prof. Ailsa Welch, yang melakukan penelitian mewakili University of East Anglia di Norwich, mengatakan bahwa nutrisi anak memiliki pengaruh yang lebih besar pada kesejahteraan mental daripada melihat orang tua berkelahi atau kekerasan di rumah.

Anak-anak yang tidak sarapan memiliki kesehatan mental yang lebih buruk, sementara anak-anak yang makan lima porsi atau buah dan sayuran sehari memiliki skor tertinggi dalam tes.

"Sementara hubungan antara nutrisi dan kesehatan fisik dipahami dengan baik, sampai sekarang, tidak banyak yang diketahui tentang apakah nutrisi berperan dalam kesejahteraan emosional anak-anak," kata Welch.

"Ada pengakuan yang berkembang tentang pentingnya kesehatan mental dan kesejahteraan di awal kehidupan - paling tidak karena masalah kesehatan mental remaja sering bertahan hingga dewasa, yang mengarah ke hasil dan pencapaian hidup yang lebih buruk."