3. Pakai bra tidak cegah payudara kendor

Mereka yang pakai bra ketika tidur menganggap bra akan mencegah payudara kendor. Yeh berkata pakai bra tidak akan mengubah keadaan.

"Payudara secara alami akan kendor seiring berjalan waktu. Pakai bra ketika tidur tidak akan mencegah atau memperlambat proses tersebut," katanya.

4. Pilih bra yang jauh lebih lentur daripada bra harian

Jika Anda pakai bra ketika tidur, sebaiknya pilih bra yang jauh lebih lentur, lembut dan longgar dibanding bra yang dipakai sehari-hari.

"Jika Anda pakai bra kawat seharian, Anda bisa mencari bra tanpa kawat untuk tidur. Pastikan ukurannya pas sehingga menempel sempurna seperti bra harian," kata Regina Hampton, spesialis bedah payudara, seperti dilansir dari Healthline.