RIAU24.COM - Sebagian besar wanita di dunia masih mempertanyakan soal  penggunaan BH ketika tidur.

Apa berbahaya atau sebenarnya tidak apa-apa? Ada beberapa fakta yang perlu diperhatikan.

Kaum copot bra ketika tidur menganggap payudara perlu 'dibebaskan' semalaman.

Sementara kaum pakai bra ketika tidur tidak ingin payudara jadi kendor dan bentuknya tidak karuan.

Berikut fakta-fakta seputar Bra yang dikutip dari CNN.

1. Tidak akan ganggu sirkulasi darah

Selama bra yang dikenakan pas dan tidak terlalu ketat, bra tidak akan menghambat sirkulasi atau mengganggu pertumbuhan payudara. Janet Yeh, Kepala Bagian Bedah Onkologi Payudara di NYU Langone Hospital-Brooklyn, menyarankan memilih bra yang sesuai jika ingin dibawa tidur.

"Bra yang pas, lembut dan suportif baik untuk tidur. Bahan katun lebih disarankan," kata Yeh seperti dilansir dari Livestrong.

2. Pakai bra ketika tidur picu kanker

Mitos yang selama ini beredar adalah pakai bra ketika tidur bisa memicu kanker. Ini tidak benar. Ada informasi beredar bahwa pakai bra kawat saat tidur bisa menghambat cairan getah bening.

Cairan yang terhambat pun kemudian memicu pertumbuhan tumor. Namun berdasar laman Breast Cancer, tidak ada bukti ilmiah mengenai informasi ini.

3. Pakai bra tidak cegah payudara kendor

Mereka yang pakai bra ketika tidur menganggap bra akan mencegah payudara kendor. Yeh berkata pakai bra tidak akan mengubah keadaan.

"Payudara secara alami akan kendor seiring berjalan waktu. Pakai bra ketika tidur tidak akan mencegah atau memperlambat proses tersebut," katanya.

4. Pilih bra yang jauh lebih lentur daripada bra harian

Jika Anda pakai bra ketika tidur, sebaiknya pilih bra yang jauh lebih lentur, lembut dan longgar dibanding bra yang dipakai sehari-hari.

"Jika Anda pakai bra kawat seharian, Anda bisa mencari bra tanpa kawat untuk tidur. Pastikan ukurannya pas sehingga menempel sempurna seperti bra harian," kata Regina Hampton, spesialis bedah payudara, seperti dilansir dari Healthline.

5. Ganti secara teratur

Anda perlu ganti dan mencuci bra secara teratur meski Anda merasa tidak banyak berkeringat saat malam.

Bra bersentuhan langsung dengan kulit sehingga menumpuk banyak keringat, minyak dan bakteri. Bra yang bersih akan mencegah masalah kulit.