4. Meningkatkan kesehatan jantung

Mandi air hangat membantu jantung berdetak lebih cepat, memberikan latihan yang sehat.

5. Menjaga darah dan kekebalan

Mandi teratur juga membuat aliran darah ke seluruh tubuh lancar dan konstan. Itu membuat darah lebih teroksigenasi, memungkinkan Anda untuk mengambil napas lebih dalam dan lebih lambat dan meningkatkan tingkat kekebalan.

6. Membersihkan dan melembabkan rambut dan kulit

Mandi merawat pelembab dan menghidrasi kulit dan rambut, memberi mereka tekstur dan kekuatan yang baik.