RIAU24.COM - Chris Hemsworth Aktor Marvel dikabarkan telah mengambil jeda dari dunia hiburan, hal tersebut dikarnakan aktor Thor itu didiagnosis dengan penyakit genetik Alzheimer.

Chris Hemsworth dikatakan telah secara genetik dipengaruhi oleh Alzheimer 8 sampai 10 kali.

Dokter menjelaskan bahwa Chris Hemsworth memiliki dua salinan gen APOE4, yang dia warisi dari orang tuanya, dan kakek dari pihak ibu Hemsworth juga menderita Alzheimer.

Lalu tindakan pencegahan apa yang bisa kita lakukan? Menilik UK National Health Service dan Mayo Clinic, berikut beberapa hal yang harus dihindari.

1. Hindari merokok. Mulailah dengan tidak merokok, jaga asupan alkohol Anda seminimal mungkin, makan makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga setidaknya 150 menit seminggu.

2. Kelola faktor risiko penyakit kardiovaskular (termasuk tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan diabetes), karena penyakit kardiovaskular dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit Alzheimer dan demensia vaskular.