Selain sebagai camilan yang lezat dan sangat sehat, kurma juga dapat melancarkan buang air besar secara teratur. 

Karena kaya akan serat, kurma bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat mencegah sembelit.

Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan kurma secara teratur selama 21 hari mengalami peningkatan frekuensi buang air besar yang signifikan.

2. Kurma baik untuk kulit Anda

Kurma Setiap Hari" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/b47/192/b99ca95d449cd910ea66098624.jpg" />

Menggunakan produk yang tepat dan menjaga kulit tetap terhidrasi dengan baik sangat penting untuk mendapatkan kulit yang segar dan awet muda, tetapi merawat kulit dimulai dari dalam.