Menambahkan beberapa kurma ke dalam makanan Anda adalah cara mudah untuk memberi kulit Anda antioksidan yang melindungi sel-sel Anda dari radikal bebas berbahaya. 

Karena kurma memiliki kandungan antioksidan tertinggi dibandingkan dengan buah kering lainnya, memakannya dapat membantu kulit Anda terlihat lebih muda lebih lama.

3. Kurma dapat membuat kelahiran Anda lebih mudah

Kurma Setiap Hari" src="https://wl-brightside.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/0c8/dae/79b11d527abc3dcdd81054530b.jpg" />

Setiap wanita hamil tahu ada banyak cara untuk mempersiapkan tubuh Anda untuk persalinan, dan makan kurma pasti yang paling mudah dan paling enak. 

Penelitian telah membuktikan bahwa makan 6 kurma per hari selama 4 minggu sebelum hari prediksi kelahiran, dapat membuat persalinan Anda lebih mudah dan menurunkan kebutuhan akan induksi.