4. Tidur yang Cukup

Untuk bisa terhindar dari rasa kantuk berlebih saat puasa, jangan lupa untuk beristirahat ataupun tidur. Paling tidak tubuh diistirahatkan selama kurang lebih 4 jam per hari.

5. Jangan Makan Berlebihan

Saat berbuka, dianjurkan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi makanan. Pasalnya, hal ini akan membuat tubuh menjadi lemas dan mudah mengantuk.