RIAU24.COM - Pagi itu, puluhan emak-emak nampak antusias menari-nari di atas trampoline.

Sesekali mereka berteriak saat melakukan gerakan meloncat dan menjatuhkan lutut di atas trampoline itu.

Tapi jangan salah sangka, emak-emak ini bukan sedang bermain layaknya anak-anak, melainkan sedang berolahraga. 

Selain dapat menjadikan tubuh sehat, olahraga ini dinilai efektif untuk menurunkan lemak yang ada di tubuh.

Setelah Yoga dan Pound Fit, kini giliran Trampoline Dance Fitness menjadi olahraga baru yang digandrungi emak-emak di Kota Pekanbaru. 

Olahraga satu ini tergolong baru di Kota Pekanbaru, karena tidak di semua sanggar senam menyediakan.

Baru-baru ini, L'eclair Trampoline Pekanbaru dan Home Studio Pelangi menggelar event besar dengan melibatkan banyak peserta yang jumlahnya mencapai puluhan orang dan digelar di area Car Free Day di Jalan Sudirman, tepatnya di depan kantor Kemenhumkam, Pekanbaru pada Minggu, 5 November 2023.

Seperti sudah terbiasa, dengan asyiknya emak-emak ini melakukan berbagai gerakan di atas trampoline yang sudah disulap menjadi alat untuk berolahraga yang di mana dipasang besi penyangga dan bisa dipegang untuk menahan tubuh penggunanya.

Seperti memegang stang sepeda, saat loncatan rendah pengguna tidak perlu memegang stang itu, namun saat melakukan loncatan tinggi, stang itu pun dipegang agar tubuh si pengguna tidak terjatuh atau terlepas dari trampolin itu.

Trampoline Dance Fitness ini dipimpin oleh satu orang instruktur yakni Coach Mpie Suriani alias Mpie Salvinia. 

Mpie merupakan instruktur trampoline dance berpengalaman di Pekanbaru.

Mpie mengatakan, setelah satu tahun dikenalkan ke warga Kota Pekanbaru, antusiasmenya luar biasa.

"Alhamdulillah sampai saat ini sambutan dari masyarakat cukup tinggi, karena ada suasana baru untuk olahraga, lebih fun, merasakan kembali masa anak-anak karena ada gerakan loncat-loncat dan bisa happy lagi," kata Mpie usai acara di Car Free Day, Minggu pagi.

Menurut Mpie, member L'eclair Trampoline Pekanbaru dan Home Studio Pelangi sudah cukup banyak.

Efektif Turunkan Lemak

Mpie mengklaim, olahraga ini efektif untuk menurunkan berat badan dan membakar banyak lemak. 

"Dari segi kesehatan olahraga ini lebih efektif membakar lemak, dari jogging atau olahraga cardio lainnya," ujarnya.

Dia juga menyebut, olahraga satu ini memberikan banyak khasiat pada tubuh.

"Karena high intensity, memperkuat rangka tubuh, terus meningkatkan masa otot, meningkatkan sirkulasi oksigen, sehingga membuat energi lebih besar dan pembakaran lebih banyak," sebutnya.

Menurut Mpie, gerakan trampoline dance ini meliputi tarian, ada gerakan dari teknik aerobik dan gerakan dari teknik trampoin fitness sendiri.

"Latihan satu jam, full, karena high intensity setelah lagu selesai berhenti sejenak, lalu mulai lagi, gak kaya aerobik nonstop, jadi berkala," tuturnya.

Mpie berharap, ke depannya olahraga ini bisa disukai masyarakat luas.

"Semakin diluaskan, target saya lebih banyak lagi sanggar-sanggarnya, masih jarang, bisa dihitung jari," harapnya.

Jadi tunggu apalagi, dengan Trampoline Dance Fitness, Anda bisa membakar kalori dengan cara yang fun. 

Bagi Anda yang ingin merasakan sensasi olahraga menari di atas trampolin, bisa datang ke L'eclair Trampoline Pekanbaru yang terletak di Jalan Harapan Raya sebelah Bank Riau Kepri Pekanbaru, Home Studio Pelangi, Jalan Pramuka Pekanbaru dan AY Trampoline di Jalan Bukit Barisan, Pekanbaru. ***