RIAU24.COM -Moment Ramadan menjadi salah satu cara melakukan diet bagi beberapa kalangan. 

Namun, tak jarang dari mereka yang berat badanya justru naik kerana makanan yang melimpah. 

Ketika puasa Ramadan, makanan yang tidak ada, akan menjadi ada. 

Momentum ini menjadi kerinduan bagi banyak orang, hingga lupa bahwa mereka perlu menjaga asupan. 

Apalagi, makanan tersebut manis. Maka dari itu, kamu perlu hati-hati agar diet yang kamu jalani tetap konsisten dan terjaga.

Pada dasarnya, cara diet saat puasa sama dengan tips diet yang dilakukan sehari-hari di luar bulan Ramadan.