1. Alpukat
Alpukat merupakan salah satu makanan yang berserat tinggi. Tak hanya itu, buah ini juga mengandung lemak sehat, kalium, magnesium, vitamin C, E, dan berbagai macam vitamin B. Untuk setiap 100 gram alpukat, terdapat sekitar 6,7 gram kandungan serat.

2. Stroberi
Meski berukuran kecil, stroberi adalah buah yang padat nutrisi. Stroberi mengandung vitamin C serta antioksidan yang dapat melindungi dari peradangan dan beragam penyakit.

Per 100 gram stroberi mengandung sekitar 3 gram serat.

3. Pisang