2. Tomat
Setiap 100 g tomat mengandung sekitar 19 kalori. Tomat juga kaya akan serat, kalium, dan vitamin C. Maka tak heran jika dalam beberapa resep smoothies sehat, sayuran ini kerap menjadi salah satu bahan utamanya.

3. Seledri
Seledri menjadi salah satu bahan makanan yang wajib masuk dalam sayuran dengan kandungan kaloringan terendah. Dalam 100g seledri mengandung 16 kalori. Seledri juga dikemas dengan serat dan beragam vitamin yang dapat membantu sistem metabolisme tubuh.

zxc2

4. Wortel