"Kelenjar adrenal bertanggung jawab dalam memproduksi hormon. Beberapa di antaranya adalah hormon seksual," kata dia lagi.

Untuk itu, Anda mesti benar-benar memerhatikan asupan kopi sehari-hari. Hindari mengonsumsinya secara berlebihan, apalagi jika tidak ingin mengalami penurunan gairah seksual.

5. Minuman Bersoda
Minuman bersoda memang terasa menyegarkan. Tapi, jenis minuman ini juga mengandung pemanis buatan terutama aspartam dalam kadar yang tidak sedikit.

Fakta membuktikan bahwa aspartam dapat secara langsung memengaruhi kadar serotonin. Ini adalah hormon yang berhubungan dengan libido pada pria maupun wanita.

6. Alkohol