RIAU24.COM -  Sejak zaman kuno, mentimun telah digunakan di Indonesia dalam makanan maupun dalam pengobatan tradisional. Ini karena, di negara yang hangat seperti Indonesia, mentimun memberikan hidrasi dan kesejukan yang diperlukan bagi tubuh. Dan itu bukan satu-satunya manfaat yang diberikan buah ini (ya, itu buah, bukan sayuran).

Seperti dilansir dari Riau24.com, berikut beberapa manfaat kesehatan dari makan mentimun dan mengapa Anda harus memasukkan lebih banyak dari mereka dalam diet Anda.

1. Anda akan terlindungi dari penyakit neurologis
Fisetin yang hadir dalam mentimun telah diidentifikasi karena perannya dalam kesehatan otak yang lebih baik. Ketimun juga mengandung fosfor - dan defisiensi fosfor terkait dengan peningkatan risiko penyakit kognitif. Jadi, memakan mentimun akan membuat otak Anda tetap tajam dan fokus!