Makan malam: Rebusan ayam potong dadu, jagung manis dan sayuran beku atau kari ayam Thailand atau India yang dimasak lambat dengan dua sendok makan nasi.

Makanan ringan: Biasanya tidak ada makanan ringan tetapi sebaliknya segenggam almond / kacang brazil atau apel Minuman: Tiga liter air setiap hari dan sesekali kopi atau segelas anggur merah berkualitas baik.

 

 

R24/DEV