Ubi panggang dan salmon panggang untuk dosis omega-3 Anda
Salmon memiliki kombinasi sempurna antara lemak dan protein omega-3 yang sehat. Sementara lemak omega-3 membantu Anda menghilangkan lemak tubuh, protein tersebut membuat Anda tidak merasa lapar. Namun, jika satu porsi salmon tidak cukup untuk Anda, coba gabungkan dengan ubi jalar panggang. Mereka tidak hanya akan mengisi makanan, tetapi juga akan memberi Anda beberapa konten serat.

 

 

R24/DEV