3. Perubahan suasana hati dan stres akan berhenti mengganggu Anda.
Air kelapa mengandung beragam vitamin. Faktanya, vitamin B-kompleks membantu Anda mengurangi stres dan mencegah perubahan suasana hati. Magnesium meningkatkan produksi serotonin, defisit yang dapat menyebabkan depresi.

2. Anda mendapatkan obat mabuk alami.
Jika Anda bersenang-senang tadi malam, cobalah air kelapa untuk menghidupkan Anda kembali. Kaya akan nutrisi yang dapat membantu merehidrasi tubuh Anda dan mengisi kembali vitamin yang hilang. Air kelapa sebenarnya adalah 95% air murni, jadi itu minuman terbaik untuk mengembalikan keseimbangan air.

1. Anda bisa memperlambat proses penuaan.
Air kelapa adalah sumber alami sitokinin, hormon tanaman yang bekerja sangat baik bagi kesehatan kita. Mereka tidak hanya bertanggung jawab untuk pembelahan sel, memberikan efek anti-penuaan, tetapi mereka juga mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan usia, seperti kanker dan trombosis.