Jika anda merasakan rindu terhadap seseorang di masa lalu, biarkan saja perasaan rindu itu mengalir. Izinkan dirimu merasakan rindu itu. Biarkan mengalir apa adanya tapi batasi. Setidaknya jangan tergoda untuk kembali stalking dia yang kini seharusnya sudah kamu relakan dan lepaskan. Akui bahwa kamu merasakan rindu supaya kamu bisa merasa lebih baik.

3. Alihkan Perhatian pada Hal Lain

Menyakiti Diri Sendiri

Menyibukkan diri bisa jadi salah satu cara efektif untuk menghapus rasa rindu. Saat pikiran teralihkan pada kesibukan yang lain, maka kita tak akan lagi terlalu lama tenggelam dalam rasa rindu berkepanjangan. Ada hal-hal dan prioritas yang lebih penting yang perlu kamu lakukan saat ini daripada sekadar galau mengharapkan sesuatu yang sia-sia.

4. Berterima Kasih pada Dirimu Sendiri

Kadang cara terbaik untuk menghadapi saat-saat sulit adalah berterima kasih pada diri sendiri. Berterima kasih pada dirimu yang masih bisa tersenyum di saat yang pelik. Berterima kasih pada dirimu yang memilih untuk membuka lembaran baru, alih-alih tenggelam dalam trauma masa lalu. Saat merasakan rindu, berterima kasihlah pada dirimu yang masih bisa menghadirkan perasaan hangat dalam diri. Lalu, doakan yang kamu rindukan itu supaya dia tetap baik-baik saja.