Kopi
Kopi hitam juga sangat mudah Anda ganti dengan kopi hijau. Kopi hijau memiliki banyak manfaat, tetapi yang terbaik adalah bahwa ini adalah produk pembakar lemak alami. Rasanya sedikit berbeda, tetapi cukup mudah untuk membiasakannya.

Sarapan
Sarapan adalah hal utama dan Anda tidak boleh melewatkannya. Anda harus sarapan karena itu mencegah Anda menambah berat badan! Jadi Anda harus memutuskan untuk sarapan setiap pagi apa pun yang terjadi, dan sAnda aya membuat beberapa penggantian menu. Misalnya, Anda mengganti telur dan ham dengan telur dan sayuran.

Cokelat
Menghentikan untuk mengkonsumsi cokelat bukanlah pilihan yang tepat bagi banyak wanita. Bagaimana Anda bisa melepaskan produk lezat ini? Namun sebaiknya Anda  memutuskan untuk beralih ke cokelat hitam: semakin hitam dan pahit batang cokelatnya, semakin sedikit lemak yang dikandungnya.