RIAU24.COM -  Saat kita remaja, kita sering merasa minder, dan takut melakukan hal yang ingin kita lakukan, takut orang lain menganggapnya memalukan. Saat menunggu untuk tumbuh dewasa, mungkin di usia 20-an, kita akhirnya merasa paling percaya diri. Namun, sebuah studi yang menganalisis artikel penelitian yang mencakup sekitar 165.000 peserta menemukan bahwa usia 20-an bukanlah usia ketika harga diri kita berada pada titik tertinggi.

Kami tertarik untuk mencari tahu pada usia berapa kami memiliki (atau akan memiliki) harga diri tertinggi. Jadi mari kita lihat apa yang dikatakan penelitian tentang itu!

Harga diri meningkat di usia anak-anak
Harga diri meningkat selama periode dari usia 4 hingga 11 tahun, menurut penelitian. Salah satu alasan yang mungkin untuk ini adalah bahwa anak-anak mulai merasa lebih dan lebih mandiri selama rentang waktu tersebut. Dan karena mereka belajar untuk melakukan sesuatu sendiri, ini membantu meningkatkan kepercayaan diri mereka.

Saat Remaja
Beberapa penelitian yang lebih tua menemukan bahwa harga diri menurun pada masa remaja. Itu dianggap ada hubungannya dengan itu sebagai masa transisi. Saat remaja, seseorang mulai masuk sekolah menengah dan mengalami perubahan emosional dan fisik yang dapat memengaruhi harga diri mereka. Mereka mungkin juga mulai lebih sering membandingkan diri mereka dengan orang lain dan merasa minder.

Namun, penelitian saat ini menunjukkan bahwa, pada usia 11 hingga 15 tahun, tingkat harga diri tidak berubah. Apalagi di usia 15 tahun, harga diri mulai meningkat drastis.

Harga diri seseorang meningkat saat dewasa

Harga diri terus tumbuh di masa dewasa juga. Selama periode ini, kita mengembangkan ciri-ciri kepribadian yang matang. Ini karena kita mengambil peran sosial baru yang mengharuskan untuk lebih bertanggung jawab, teliti, dan stabil secara emosional. Jadi saat kita menjalin hubungan, atau memiliki pekerjaan, atau menjadi orang tua - itu membuat kita meningkatkan sifat dewasa itu. Dan itu, pada gilirannya, meningkatkan harga diri kita.

Inilah saat ketika harga diri mencapai puncaknya
Pada usia 60 hingga 70 tahun, orang mencapai tingkat harga diri tertinggi mereka. Setelah itu, bagaimanapun, itu mulai sedikit menurun, dan kemudian sangat menurun setelah usia 90. Ini mungkin ada hubungannya dengan fakta bahwa mereka kehilangan pasangan dan peran sosial mereka. Sayangnya, hal itu dapat menyebabkan depresi, gangguan tertentu, dan membahayakan kesehatan mereka secara keseluruhan.

 Tidak ada perbedaan signifikan dalam pola harga diri lintas gender, etnis, atau bahkan generasi. Namun, harga diri dapat berubah baik dalam jangka pendek maupun jangka panjang, tergantung pada apa yang terjadi dalam hidup kita. Keberhasilan kita di tempat kerja, kehidupan pribadi kita, dan peristiwa stres lainnya dapat memengaruhi harga diri kita. Namun terlepas dari fluktuasi tersebut, Anda masih dapat melihat pola yang sama yang dijelaskan oleh para peneliti.