RIAU24.COM -  Detox water bukan hanya sekedar sensasi sesaat. Studi menunjukkan bahwa itu sangat membantu tubuh Anda untuk membuang racun, menurunkan berat badan, dan meningkatkan tingkat energi. Namun ada juga beberapa bahan yang efektif untuk minuman ini selain lemon dan jahe yang bisa dengan mudah Anda temukan di rumah.

Kami ingin Anda tetap terhidrasi dan menemukan beberapa resep enak yang dapat meningkatkan asupan air harian Anda.

1. Air dengan garam tidak beryodium +
Siraman air asin dianjurkan untuk membersihkan usus besar Anda dan mengobati sembelit kronis. Penting juga untuk mengetahui bahwa kita membutuhkan garam dalam jumlah yang tepat dan tidak menyertakannya sama sekali bukanlah keputusan yang bagus. Sodium membantu Anda menjaga fungsi saraf, otot, dan tekanan darah saat larut dalam darah.

Cobalah minum air asin jika Anda mengalami sembelit kronis atau jika Anda mengalami buang air besar tidak teratur.

Resep: