RIAU24.COM -  BANYAK orang merasakan suara air seperti sungai, air terjun, tetesan hujan, dan gelombang laut dapat membantu kita merasa tenang bahkan tidur lebih nyenyak. Maka tidak heran jika kita berkunjung ke pantai kita bisa terlelap meski hanya berbaring di atas tikar yang diletakkan di bawah pohon kelapa.

Mengapa air yang mengalir dapat memberikan efek menenangkan bagi manusia?

Di antara jawaban atas pertanyaan itu adalah bagaimana otak kita menafsirkan suara yang kita dengar.

"Suara yang menenangkan tidak menimbulkan ancaman bagi manusia, itulah sebabnya mereka bisa menenangkan orang," kata Orfeu Buxton, yang juga dosen kesehatan biobehavioral manusia di University of Pennsylvania di Amerika Serikat.

Berbeda dengan suara tenang, Orfeu menjelaskan suara seperti jeritan, jam alarm lebih sulit diterima manusia tetapi dapat membangkitkan sistem 'peringatan'.

“Ibarat jam weker, kalau terdengar tenang maukah bangun? Bunyi bising yang diproses otak membuat kita tetap terjaga,” ujarnya.

Untuk itu, kata Orfeu, suara air bisa membantu kita tidur lebih nyenyak karena tidak mengancam manusia.

“Namun jika suara air berubah menjadi ganas seperti banjir atau ombak yang kuat, otomatis kita akan merasa terancam karena kita tahu suara itu pertanda bahaya,” terangnya.

Bagi mereka yang sulit tidur, Orfue juga merekomendasikan pemasangan suara instrumental air seperti sungai, pantai atau tetesan hujan untuk membantu mereka tidur.

Jelas itu adalah terapi yang cukup bagus dalam mengurangi insonmia.