RIAU24.COM -  Untuk meningkatkan performa seks, banyak sekali asupan gizi yang dianggap menjadi resep seorang pria. Tidak perlu obat tradisional, makanan berprotein yang menjadi pendongkrak performa seks juga sangat mudah untuk ditemukan.  

Makanan berprotein pastinya memiliki fungsi dan khasiatnya masing-masing. Misalnya, makanan berikut ini justru memiliki kandungan protein tinggi yang mampu meningkatkan stamina di ranjang. Bukan hanya itu, efek lain dari makanan berprotein ini juga bisa mengencangkan otot-otot di tubuh, termasuk otot penis.  

Lalu, apa saja makanan berprotein tinggi yang bisa tingkatkan gairah seks pada pria? melansir dark Kumparan berikut ulasannya. 

1. Ikan Putih 

Menurut The Journal of Nutrition, pria diwajibkan memakan ikan berdaging putih. Ini karena ikan putih memiliki manfaat baik khususnya untuk meningkatkan ukuran dan kualitas sperma.